孕妈妈孕期若有早产倾向，可学习一些早产宝宝的护理常识，提前做好准备。如了解怎么喂奶、换尿布、洗澡等，以便在宝宝出世后能更好地照料他。一起，可准备一些早产宝宝专用的物品，如小号的奶瓶、衣物等。

　　专家解读

　　腾龙登录wwwitl0088com_中国教育考试网

　　东契奇和史密斯联手5分协助球队再次领跑，科沃德打3分回击，湖人队外线坚持准星，勒布朗和史密斯各中三分，首节结束时湖人队以39-31抢先8分。拉拉维亚单节得到11分。第二节开端后两边你来我往，比分替换添加，拉拉维亚连拿4分，本节进行了4分30秒时湖人队以55-40抢先。灰熊队外线回准，兰代尔、波普和威尔斯别离投中三分，他们带领球队打出18-0的反击高潮，半场前2分50秒时灰熊队以58-55反超。拉拉维亚这时挺身而出，又中一记三分，勒布朗接连两次跳投得分，湖人队重夺抢先。杰克逊跳投打进，勒布朗扣篮得手，东契奇两罚全中，半场结束时湖人队以66-60抢先。湖人队的拉拉维亚上半场得到18分和5个篮板，勒布朗得到17分和6个篮板，东契奇得到13分、4个篮板和4次助攻；灰熊队的兰代尔得到11分。

　　睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助，反而有害。睡眠不足容易引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝不利。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证充足的睡眠时间，优质睡眠也有助于保持良好情绪，有助于产后恢复。

　　产后可恰当进行一些简略的身体协调性操练，如跳绳等，但要留意跳绳的速度和强度，防止受伤。产后要留意调查宝宝的消化状况，如宝宝大便的形状、色彩、气味等，假如呈现消化不良要调整喂养办法。产后假如呈现产后身体虚弱且容易伤风，可在医师辅导下服用一些增强免疫力的药物或保健品。

　　孕期性生活需谨慎。孕早期和孕晚期要特别小心，孕早期胎儿着床尚不安稳，性生活或许导致流产。孕晚期易引发宫缩导致早产。孕中期相对安全，但也要留意姿态与力度，防止压榨腹部。如有前置胎盘等特殊状况，需严厉遵医嘱，确保母婴安全。