孕期血压监测重要。高血压可引发妊娠高血压综合征等严峻并发症。孕妈妈要定时丈量血压，特别是孕中晚期。留意歇息，确保充足睡觉。饮食清淡，削减盐摄入。若血压升高，及时就医，在医师指导下医治，必要时住院调查，确保母婴安全。

　　专家解读

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　　孕期易便秘。因激素使肠道活动减慢，子宫增大压榨肠道等。孕妈妈应多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮。多喝水，每日至少 1500 - 2000 毫升。适度运动，如漫步。养成定时排便习气，防止久坐。必要时可在医师指导下运用通便药物。

　　此阶段，宝宝的口腔运动才能也在不断开展。从开端的吸吮反射，到逐步学会吞咽，为日后的进食和言语开展奠定根底。家长能够在宝宝清醒时，让其恰当吸吮安慰奶嘴或洁净的手指，训练口腔肌肉的力气和协调性。但要留心安慰奶嘴的运用时刻不宜过长，防止影响宝宝牙齿的正常发育。一同，在宝宝每次喂奶后，能够用洁净的纱布蘸温水悄悄擦洗宝宝的牙龈和口腔黏膜，坚持口腔清洁卫生，防备口腔疾病的发生。

　　维持婴儿的身体清洁很重要，除了可以让宝宝感觉舒服之外，还可以防止细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的方式不太一样，但都需要非常小心，并且使用天然的肥皂，才不会刺激孩子的皮肤，造成伤害。修剪宝宝指甲，虽然修剪新生儿的指甲很容易导致家长紧张，但妳还是必须要这样做。小婴儿还不会控制自己的手，所以很容易被指甲抓伤。妳可以趁宝宝睡觉时，使用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很小心。

　　瓦塞尔连进两球回击，亚历山大回敬4分，威廉姆斯跑投射中，首节还有3分15秒时雷霆队以22-10抢先。卡斯尔和约翰逊轮番投中三分追近，雷霆队不甘示弱连拿5分完毕首节，他们以31-20抢先11分。文班亚马和哈珀联手6分开端第二节，马刺队再次追近。雷霆队进攻多点开花，威廉姆斯、卡鲁索、米切尔和华莱士轮番得分，一波10-3的小高潮让他们再次抢先两位数。卡斯尔单打暂时止血，霍姆格伦又拿4分，卡鲁索打破得分，半场前3分50秒时雷霆队以47-31抢先。福克斯找到进攻状态，连得6分，文班亚马也投中三分，他们率队以13-0的反击高潮完毕第二节，马刺队以46-49落后3分。雷霆队的亚历山大上半场得到12分，霍姆格伦得到9分和5个篮板；马刺队的卡斯尔得到9分，福克斯得到8分。两边在第三节开端后拉锯几个回合，福克斯又进两球，卡斯尔和瓦塞尔各中三分，一轮10-0的小高潮让马刺队以62-56反超。