产后在给宝宝洗澡时，要留意清洗宝宝的耳朵和鼻子，但要防止损害宝宝的耳道和鼻腔。新妈妈在产后要留意坚持饮食的规则，守时定量进食，有利于身体康复和乳汁排泄。产后假如呈现产后脱发严峻，可在医师辅导下运用一些防脱发的产品或进行养分弥补。

　　专家解读

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　　新生儿的眼睛在出生后会有一些对颜色的感知变化，从最初的只能分辨黑白到逐渐能分辨更多颜色。他们的口腔在出生后会有一些味蕾的发育，对不同味道的敏感度在提高。新生儿的身体在出生后会有一些泌尿系统的发育，如尿液的生成和排泄。

　　产后在给宝宝喂奶时，要留意宝宝的吸吮姿态是否正确，不正确的姿态或许导致乳头皲裂、乳汁淤积等问题。新妈妈在产后要留意弥补满足的水分和电解质，可饮用一些淡盐水或运动饮料。产后假如呈现皮肤过敏现象，要及时查找过敏原并防止触摸，必要时在医师辅导下运用抗过敏药物。

　　早产宝宝的体温调理才能差，需在温箱中坚持适合的体温环境。温箱温度和湿度会依据宝宝的孕周和体重等进行调理。在护理早产宝宝时，医护人员会轻柔操作，防止损伤其柔嫩的皮肤和组织。家长在触摸宝宝前也要做好手部清洁和消毒，防止穿插感染。

　　产后恢复体操怎么做？第1节：呼吸运动。去枕平卧，双手放在腹部，吸气时腹部肌肉尽量收缩，呼气时尽量放松。第2节：提肛运动。吸气时收缩肛门括约肌，呼气时尽量放松。第3节：臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉收缩，呼气时放松。第4节：抬头运动。吸气时下巴尽量上抬，呼气时下巴尽量向胸部靠拢。第5节：仰卧起坐。两腿屈曲，双手平伸，吸气时尽量使头和上半身抬离床面，并尽量靠向双腿，呼气时身体缓缓平躺。第6节：腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿，脚后跟尽量靠近臀部，呼气时缓缓将腿伸直。然后换腿，动作同前。